羅漢果，中藥名。為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí)。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為“神仙果”。秋季果實(shí)由嫩綠色變深綠色時(shí)采收，晾數(shù)天后，低溫干燥。常生于山坡林下及河邊濕地、灌木叢中。分布于江西、湖南、廣東、廣西、貴州等地。具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

羅漢果富含糖分和維生素C，干果總糖量達(dá)25.17%～38.31%，其中含果糖10.20%～17.55%，葡萄糖5.71%～15.19%，還含有甜度為蔗糖甜度300倍的三萜甙甜味質(zhì);蛋白質(zhì)含量占8.67%～13.35%;每100克果實(shí)中含維生素C313.3～510.4毫克。種仁含油量為41.1%，其中油酸和亞油酸占總脂肪酸的73.2%

羅漢果具有化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便的功效。羅漢果中所含的皂苷、黃酮、甜甙等成分，不僅可以化痰止咳，還可以清肺利咽，對(duì)于輕微的咽喉炎癥效果很好。羅漢果富含豐富的維C，可以促進(jìn)消化幫助人體潤腸通便的同時(shí)，還有助于清除體內(nèi)毒素。

羅漢果泡水的正確方法

1、方法一

羅漢果泡水能緩解咳嗽并能清除肺熱，而且能潤腸通便，再用它泡水時(shí)需要取曬干以后的羅漢果把它切成塊狀，然后放在干凈玻璃杯中，再加入3~5塊冰糖，燒一壺開水，讓水的溫度略降，在80度左右是直接沖入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分鐘左右，里面的湯汁就能取飲用。

2、方法二

羅漢果不但能單獨(dú)泡水喝，還能喝其他中藥材搭配，在一起泡水喝，像生活中常見的金銀花和胖大海就是羅漢果的理想大道，再用羅漢果泡水喝時(shí)可以把金銀花或者胖大海放進(jìn)去，然后再用開水沖泡，這樣泡好以后的羅漢果茶清熱功效更加出色，它還能防止人類多種上火癥狀發(fā)生

羅漢果可以和桂花、玫瑰、菊花一起沖泡。

羅漢果的功效

1、降血糖

羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對(duì)糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖

2、提高免疫

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機(jī)體免疫

羅漢果的作用

1、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑

2、對(duì)腸管作用：羅漢果健身茶(含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑)對(duì)小白鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。對(duì)乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對(duì)腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果健身茶對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用

3、其它作用：羅漢果健身茶對(duì)正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運(yùn)動(dòng)機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。