【資料圖】
1、按摩瘦臉法: 1.吸氣, 讓嘴巴盡量的鼓起來(lái),然后吐氣,再吸氣,重復(fù)幾次。
2、 目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個(gè) 瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更加明顯,所以這個(gè)動(dòng)作必不可少。
3、 2.同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂,頂一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。
4、你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔(dān)心的。
5、 目的:運(yùn)動(dòng)臉部的脂肪,從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果。
6、 3.用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可。
7、 目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。
8、讓以后重復(fù)以上動(dòng)作時(shí),能夠迅速見效。
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