春天冷暖氣團、季風氣流交替活動，天氣時冷時暖、變化無常，而且挾帶花粉、風沙等雜物，故中醫(yī)稱春風“善行而數(shù)變”，俗稱“妖風”。“春風病”是指受春風侵襲所致的疾病。中醫(yī)認為風是春季的主氣，人體易受到風邪侵襲，出現(xiàn)感冒、頭痛、鼻炎等病癥。應對這些“春風病”，中醫(yī)有妙招。
受風感冒揉“三池”
廣東省第二中醫(yī)院針灸康復科主任醫(yī)師曾紅文
春季多風，防護不慎易被風邪侵襲，?？梢l(fā)感冒，可以試試按揉“三池”穴位。
按風池穴若出現(xiàn)怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、頭身痛等不適，可將兩手拇指指腹按于同側風池穴(與耳垂平行，枕骨下兩條大筋外緣的凹陷中)，其余四指搭靠在頭部兩側，由輕到重按揉1分鐘。
按曲池穴若出現(xiàn)了發(fā)熱、鼻塞、流黃涕、咳嗽痰黃、咽痛口渴、大便干等癥狀，可取曲池穴(屈肘，肘橫紋外側端的凹陷處)，每次點按1分鐘，有酸重感為宜。但孕婦不宜按揉。
按陽池穴陽氣不足人群不能適應室內(nèi)外的溫差，易手腳怕冷。若吹風后受涼，可取陽池穴(腕背橫紋上，中指、無名指指縫中)，兩手交替按壓對側穴位，力度宜緩，時間宜長。
過敏性鼻炎用“鼻三藥”
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師薛慶華
春風中多挾帶花粉、粉塵等，可引發(fā)過敏性鼻炎，不妨試試中醫(yī)常用的“鼻三藥”。
蒼耳子蒼耳子廣泛用于各類型的鼻炎，但切勿生用?？稍卺t(yī)生指導下選取炒蒼耳子3~9克，與辛夷、白芷、薄荷等配伍使用，如蒼耳子散，有助于改善鼻塞、流黃濁涕等癥狀。
辛夷辛夷散風寒、通鼻竅，需用紗布包煎，常與白芷、細辛、防風、蒼耳子等配伍治療鼻炎，但不適合陰虛火旺的人群。取適量辛夷(研末)，加入少許麝香，以蔥白蘸入鼻中治療鼻淵(鼻竇炎)，幾次見效。
通草通草可在醫(yī)生指導下配伍蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、細辛等藥物，治療過敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞、流涕等癥，但氣陰兩虛、寒濕者及孕婦慎服。
頭痛用“泡三方”
江蘇省中醫(yī)院老年醫(yī)學科護師董蕾
若在春季忽視頭部防風保暖，可出現(xiàn)頭疼，不妨辨證選擇相應的泡腳方調(diào)理。
風寒泡方吹風受寒后出現(xiàn)頭痛，尤其以前額、太陽穴區(qū)域明顯，頸項拘緊，可取羌活50克、防風30克、川芎40克、藁本40克、白芷40克加水煎煮20分鐘，去渣取汁，兌水3000毫升熏蒸泡腳，每晚30分鐘，有助于祛風、散寒、止痛。
風熱泡方如果頭部脹痛灼熱，伴面紅目赤、口渴欲飲、大便干等癥，可取桑葉40克、黃菊20克、山梔15克、薄荷15克、獨活8克、天麻8克，加水2000毫升，煮沸5分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，祛風、泄熱、止痛。
風濕泡方若頭痛沉重，如同被包裹，伴肢體困重、食欲不振等癥，可取羌活30克、獨活30克、防風30克、藁本30克、川芎30克、蔓荊子30克，加水2000毫升，煮沸20分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，祛風、勝濕、止痛。
標簽： 春風侵襲 受風感冒 過敏性鼻炎 吹風受寒后出現(xiàn)頭痛
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