有些老年人夜間醒來時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頸脖處、后背全是汗，貼身衣服都濕透了，這是盜汗的表現(xiàn)。
盜汗春季較為常見，多為“陰虛”所致。河南省中醫(yī)院老年病科主任孟毅建議，想要改善這種情況，平時(shí)應(yīng)多吃些滋陰補(bǔ)益的食物。比如鴨肉性平，能滋陰養(yǎng)胃;枸杞性平味甘，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效;銀耳性平味甘，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。經(jīng)常盜汗者，還應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，如梨、山藥、蜂蜜、百合等。
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