春天的腳步輕盈而至,可有些人的身體卻像被無形的“小惡魔”纏上,總是感到困倦乏力,皮膚也變得油膩膩的。想要改善這些不適,可以按摩曲池穴。
取穴位置:通俗來講,當我們彎曲手肘時,肘橫紋外側的盡頭處就是曲池穴。
按摩方法:用拇指指腹按壓曲池穴,按揉時稍微用力,以穴位處有酸脹感為佳,每次按揉3至5分鐘,左右兩側穴位可交替進行。
功效:曲池穴具有清熱解表、疏經(jīng)通絡、利濕解毒的作用。經(jīng)常按摩它,能幫助身體排出濕氣,改善皮膚問題,還能增強免疫力。(摘自《大河報》)
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