(資料圖片)
1、你可以通過患者的癥狀來判斷是不是背部肌肉拉傷。背部肌肉勞損會(huì)影響患者的正常工作和生活，分為輕度、中度、重度三種情況。輕度背部肌肉勞損的患者，由于損傷輕微，只有一小部分肌纖維斷裂。
2、所以，只有背部用力或按壓患處，才會(huì)感到疼痛。中度勞損患者會(huì)出現(xiàn)皮下出血的癥狀，受傷部位腫脹會(huì)更明顯。背部肌肉勞損嚴(yán)重的患者，由于肌纖維斷裂嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)更多的出血和明顯的凹陷。
3、兩邊會(huì)凸出來。背部肌肉勞損可以用冰敷和彈力繃帶治療，嚴(yán)重者需要手術(shù)。運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身活動(dòng)，根據(jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，避免過度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成傷害。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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