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科學(xué)規(guī)劃每日飲食，需從三點(diǎn)出發(fā)

時(shí)間：2023-07-31 09:33:15


(資料圖片僅供參考)

06:54

健康的身體是正常生活和工作的基礎(chǔ)，想要健康的身體，除了要每天運(yùn)動鍛煉之外，還要學(xué)會搭配合理的飲食。制定合理飲食計(jì)劃，堅(jiān)持每日按時(shí)用餐，在維持身體健康方面發(fā)揮重大作用。如何合理安排飲食規(guī)劃？怎樣實(shí)現(xiàn)飲食與健康的生活方式相結(jié)合？中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院高級工程師王璽介紹如何科學(xué)規(guī)劃飲食，打造健康生活。

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來源: 人民網(wǎng) 編輯: FN008
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